薬王堂釜石小佐野店に設置された自費ＰＣＲ検査サービスの受付スポット

　東北６県でドラッグストアを展開する薬王堂（矢巾町）と医療機器メーカーのセルスペクト（盛岡市）が、個人や企業などに向けて提供する新型コロナウイルスの自費ＰＣＲ検査サービス。これまで受付店舗は県内陸部が主だったが、16日から沿岸部にも拡大された。釜石市内では小佐野店と鈴子店の２店に検体受付スポットを設置。日常的に検査を受けられる体制を確保することで、感染拡大リスクを抑える狙いがある。

　昨年12月に始まった同サービスでは、検査キットを専用サイト（http://cellspect-yakuodo.com/）で購入。自身で採取した唾液を安全パックに梱包（こんぽう）して回収場所に持参するだけで、人と接触することなく検査を受けられる。

　受付スポットは薬王堂店舗敷地内に設置。専用容器はセルスペクトが回収して検査を行い、受け付け翌日にはウェブサイトで結果が確認できる。郵送での通知も可能で、受け付け後３日以内に発送される。

　送料込みで１万６千円（税別）。価格は高いが、保健所からＰＣＲ検査を受託する衛生検査所のセルスペクトが検体の回収・検査までを行う体制により、厚生労働省による検査指針に準拠した精度管理がなされた行政検査と同様の検査が受けられる。

　これまでの青森、岩手、宮城、秋田４県の39店に加え、16日以降に岩手の沿岸全域、宮城県気仙沼市、秋田県仙北市（角館）の18店で受け付けが可能となる。

　受け付けエリア拡大で新たにスポットが設置された薬王堂釜石小佐野店。店舗内ではなく、建物の外、商品搬入口そばに回収ポストを設け、従業員らに声掛けすることなく、投入してもらえるようになっている。回収は火・木・土曜日の週３回で、投入可能時間は午前８時から午後１時まで。

　18日に回収に訪れたセルスペクトの岩渕拓也社長（42）は「地域でいつでも検査を受けられるようになっている。県外への往来、やむを得ず活動する場合の感染拡大防止対策の一助になれば。当たり前の感染対策を続ける啓発にもなれば」と話す。

　検査結果を証明書としてほしい場合や従業員の検査をまとめて実施したいといった企業の要望などへの対応も検討。同サービスに関する問い合わせは、衛生検査所（電話０１９・６８１・２０９９／受付時間は午前９時～午後５時）へ。

　岩手県ウオーキング協会（佐藤良介会長）主催の第19回県ウオーキング大会は17日、釜石市の釜石鵜住居復興スタジアムを発着点に行われた。県内持ち回りで開催される同大会が釜石で開かれるのは第７回以来12年ぶり。各地の協会員と一般参加者２２１人が、ラグビーワールドカップ（Ｗ杯）の余韻が残るスタジアム周辺を歩き、震災から８年８カ月の鵜住居の今を体感した。

　出発式で佐藤会長は「Ｗ杯の熱戦を振り返りながら、震災復興の状況も見てもらえれば」と呼び掛けた。

　５キロと10キロの２コースを用意。両コースともスタジアム内にある津波祈念碑「あなたも逃げて」、鵜住居駅前の「祈りのパーク」、鵜住神社に立ち寄り、震災犠牲者を慰霊。寺前交差点までは同じ道をたどり、10キロ組は片岸町へ。国道45号を進み、震災後に整備された高さ14・５メートルの防潮堤に向かった。堤上部の遊歩道から、大槌湾の景色や復興が進む町並みを目に焼き付けた。５㌔組は同交差点からスタジアム方面へ折り返し、根浜海岸へ。津波記憶石、島倉千代子の歌碑も見学し、スタジアムに戻った。10キロ組も片岸から根浜に向かい、同様にゴールした。

　花巻協会に所属する伊藤貴昭さん（76）はウオーキング歴約20年。「子どもが小さいころ、根浜海水浴場に来たことがある。今回は防潮堤からの眺めも楽しみ。内陸の山育ちには海が憧れ」と元気に歩みを進めた。

　北上市協会の千田淳子さん（68）は「甚大な津波被害があった所。その場に立つと胸が詰まりますね」と、追悼施設などで犠牲者へ鎮魂の祈りをささげた。まちの様子もつぶさに見ながら、「復興は楽な道のりではない。まだまだ大変なんだろうと思う。でも一歩一歩進んでいくしかないし、いってほしい」と願いを込めた。

　この日は晴天に恵まれたものの冷たい強風が吹き荒れ、秋から冬への移ろいを色濃く感じさせた。大会を主管した釜石市協会の桝井昇会長は「２００人を超す人たちに参加いただき、ありがたい。つわものたちが奮闘したスタジアム、復興途上のまちを心に刻み、沿岸特有の空っ風も十分味わっていってほしい」と話した。ゴール後は市の担当者からスタジアムについての説明も受けた。

（復興釜石新聞 2019年11月23日発行 第844号より）

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元気なお年寄り９０人が、はつらつと100歳体操し健康長寿をアピール

　釜石市地域包括支援センターは26日、介護予防に効果のある「いきいき１００歳体操」に取り組む市民を対象にした交流会を釜石情報交流センター釜石ＰＩＴで開いた。参加した約90人全員で体操を実践したほか、市内各地で行われている工夫を凝らした体操の取り組みについて情報交換。効果を認識し、取り組みへの意欲を一層高めた。

　いすに座ってできる体操は２００２年に高知市が開発。重りを着けてゆっくりと手足を動かす運動などで筋力をつけ、介護予防につなげる。市内では同センターが昨年度から鵜住居、小佐野、甲子地区の町内会などに呼び掛け、同体操を取り入れた事業を開始。現在、10団体約１５０人が体操に取り組んでいる。

　交流会は体操に参加する人同士の相互交流や、他地区の活動内容を知ることで今後の活動に生かしてもらうのを狙いに初めて開催。同センター保健師の佐々木みゆきさんが「健康で自立した高齢者」をキーワードにした介護予防について説明。釜石リハビリテーション療法士会の千葉悟副会長が体操のポイントについて、実践を交えて解説した。

　団体紹介では、それぞれの取り組み、体操の効果などを発表。▽重りなどの道具を手作り▽活動を知らせるためのカラフルなチラシ作りと町内の掲示板の活用▽体操のためだけに集まるのはもったいないと、頭の体操や卓球、お茶飲みなどと組み合わせている―といった工夫が紹介された。

　体操を３カ月続けた後の感想では「楽に、長く歩けるようになった」「腰痛があるので無理はできないと思いつつ参加したが、腰痛が気にならなくなった」「つまずかずスムーズに行動できるようになった」などの声があった。「話をする機会、笑う回数が増えた」との利点も挙げられた。

　定内町の「ニコニコ会」で活動する小国チヨ子さん（81）、高堰ミツさん（82）は「週１回、みんなの顔を見るのが楽しみ。体操で体が軽くなるのもいいが、お茶飲みのおしゃべりが楽しい。元気じゃなくても元気な気分になる。体と相談しながら、ゆっくり長く続けたい」と笑顔を重ねた。

　同センターの三浦功喜所長は「楽しい時間を過ごすよう各団体で工夫が見られる。元気な体を維持したいとの思いも感じる」と総評。市内全域に取り組みの輪を広げたい考えで、「筋力アップ、体力向上につながる体操を続け、いきいき、はつらつ、元気に年を重ねてほしい」と呼び掛けた。

（復興釜石新聞 2018年6月30日発行 第702号より）

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３カ月続けた体操の成果を測定する野田団地町内会の住民ら

　釜石市野田町の野田団地町内会（黒田至会長、約３１０世帯）は28日、町内の復興公営住宅に設置された小佐野公民館野田団地分館で体力測定を行った。今年２月26日から市地域包括支援センターの指導を受け、週１回の「いきいき百歳体操」に取り組んでおり、この日は３カ月間の成果を確認した。

　いきいき百歳体操は、高齢者の体力維持や介護予防を目的として高知市が２００２年に開発した筋力トレーニング。手足首に重りを着け、テレビで映像を見ながら腕や膝のほか、全身を使った運動が、ゆっくりとしたペースで行える。

　この日は16人が参加した。始まったときに測定した、片足立ち、30秒間に立ったり座ったりを何回できるか、５メートルを何秒で歩けるかなど計７項目を改めて測定。３カ月間体操を続けた成果は後日手渡されるとのことだが、参加者は「姿勢がいい」「歩幅が広い。（歩くのも）早い」など互いの変化を実感した様子だった。

　岡久子さん（82）は腰痛とそれに伴う足のしびれがあり、外出は車での移動がほとんどで筋力の衰えを感じていた。体操を始めると、家の中でもよく動くようになり、「歩く時のふらつきがなくなった。転ばなくなった」と効果を認識。同公民館に行くにも車で迎えに来てもらっていたが、この日は自力で歩いて来た。「運動することで体が悪くないという状況を維持できているようだ。同級生にも会えて気分も若返る」と笑顔を見せた。

　体操は３カ月で一区切り。黒田会長（67）は「体操は顔見知りの人を増やす、外出のきっかけ、コミュニティーづくりにつなげるのが目的。要望を受け、これからも継続していく。歌に合わせて体を動かすなどバリエーションも増やしていきたい」と話した。

　同センターでは住民力を生かした介護予防、地域の支え合い活動につなげてもらおうと、昨年度から百歳体操を取り入れた事業を開始。同町内会など小佐野地区をはじめ、鵜住居、甲子地区の７団体が取り組んできた。

　３地区以外にも広がりを見せ、本年度は10団体が活動。小佐野地区生活応援センター主任保健師の白岩由紀子さん（44）は「お世話する人が地域にいると活動は浸透、定着する。この取り組みが市内全域に広がり、みんなが元気に年を重ねていってほしい」と期待した。

（復興釜石新聞 2018年5月30日発行 第693号より）

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健康チャレンジポイント満点第１号の草山久仁子さん（中央）と「ほっぷすてっぷの会」のメンバーら

　釜石市は14日、今年８月から開始した「かまいし健康チャレンジポイント事業」の満点（３千点）到達者第１号として、浜町の草山久仁子さん（72）に記念品を贈った。同事業は各種検診の受診者や健康イベント参加者に健康ポイントを付与する市独自の取り組み。草山さんは、釜石公民館の自主グループ「ほっぷすてっぷの会」（小池欣子代表、会員44人）に所属し、市保健福祉センターで月・金曜日の週２回、健康体操を楽しんでいる。今回はグループ活動のほか、市が行う医療検診を３回受診し、料理講習などの健康イベントにも積極的に参加。約１カ月半で満点に達した。草山さんは「仲間と楽しく活動しているうちに自然とポイントがたまった」と驚いた様子だったが、思いがけない”ご褒美”を喜んだ。

　釜石市は三大疾病（がん、心疾患、脳血管疾患）による年齢調整死亡率が県平均を上回っており、同事業により検診受診率を上げ、早期発見を促すのが狙い。市内では災害公営住宅の整備も進んでおり、ひきこもり予防や社会参加を促進する取り組みとしても期待を寄せる。

　ポイント制度は▽市が行う特定健診やがん検診など各種医療検診の受診で１回３００点▽市や県、医師会などが主催・共催する健康イベントへの参加で１００点―が加算される。健康イベントの中には歴史講座などを含む公民館事業や、公民館に登録する自主グループの活動も含まれる。　

　ポイントは３千点満点。２千点で５００円、３千点で１千円の商品券が贈呈される。有効期限は２０１９年３月で、期限内に３回まで商品券と交換できる。対象は18歳以上。カードは市内の生活応援センターなどの公共施設や医療機関で配布する。

配布されるチャレンジカードのイメージ

　市役所で行われた記念品贈呈式には草山さん、小池代表（74）、活動仲間の佐々木トモ子さん（76）、同グループの講師を務める健康運動実践指導者の佐久間定樹さん（34）が出席した。草山さんは「会の中では80、90代の方が元気に頑張っていて、自分もそんな風に年を重ねていきたいという目標になっている。２回目も楽しく挑戦中」と意欲満々。佐々木さんも年内に満点になる見込みで、「ポイントをもらうのが楽しみ」と同事業を歓迎した。

野田市長から記念品を受け取る草山さん

　同グループでは軽運動や脳活性化トレーニング体操（脳トレ体操）などを行い、健康づくりに取り組んでいる。小池代表は「健康には笑いも必要。おしゃべりを楽しみ、わいわいとやっている」とグループの雰囲気を話した。

　野田武則市長も脳トレ体操を体験。意外な難しさに笑顔を見せ、「仲間づくりしながら楽しく、長く健康運動に取り組んで、生き生きとした毎日を送ってほしい。皆さんの活動の楽しさやこの事業の魅力を発信してほしい」と期待した。

　同事業では14日現在、６人が満点に達しているという。

（復興釜石新聞 2016年10月19日発行 第530号より）

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