ゆったりとした呼吸とポーズを行いながら自分のココロとカラダの声に耳を傾けてみませんか？
最後に、地球の温もりを感じるかのようにドターンと手足を投げ出してくつろぎのポーズでおやすみします。

日時：
6月19日(金）午前10：00～11：30
6月25日(木）午後15：00～16：30

講師　： 保坂　広子先生
定員　： 10名
会費　： お一人様1000円（プレゼント付）
持ち物： フェイスタオル、動きやすい服装、ヨガマット（貸出し用もあります）、5本指の靴下か裸足でOK!

お申し込み：
釜石市民交流センター
釜石市嬉石町1－7－8
TEL ： 0193－24-2241

釜石市

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